Multisportsy.id – Olahraga judo merupakan seni bela diri yang tidak hanya mengandalkan kekuatan fisik, tetapi juga strategi dan teknik yang…
Read More
Jenis Jenis Push Up yang Wajib Kamu Coba Biar Nggak Gitu-Gitu Aja
Multisportsy.id – Kamu mungkin udah familiar sama olahraga push up, tapi tahu nggak sih kalau ada banyak jenis jenis push…
Read More
Push Up Perempuan, Gerakan Simple Tapi Penuh Manfaat!
Multisportsy.id – Pernah dengar mitos kalau push up perempuan itu nggak terlalu efektif? Atau kamu merasa push up cuma buat…
Read More
Mengenal Lebih Dekat Manfaat Olahraga Gym untuk Tubuh dan Mental
multisportsy.id – Olahraga gym telah menjadi salah satu aktivitas kebugaran yang populer di berbagai kalangan. Banyak orang mulai menyadari bahwa…
Read More
Knee Push Ups, Gerakan Buat Badan Lebih Kuat!
multisportsy.id – Kamu mungkin sering dengar soal push up, tapi pernah gak coba knee push ups? Gerakan satu ini kelihatan…
Read More
Jangan Lewatkan! Ini Alasan Kenapa Mandi Setelah Olahraga itu Penting
multisportsy.id – Mandi setelah olahraga (gerak badan) sering dianggap sebagai ritual wajib yang memberikan rasa segar dan nyaman. Namun, tahukah…
Read More
Ide Model Baju Perpisahan SMA Kekinian yang Sedang Tren!
multisportsy.id – Perpisahan SMA bukan sekadar seremonial biasa. Ini adalah momen emosional, penuh kenangan, dan sering kali menjadi ajang tampil…
Read More
Ingin Bokong Ideal? Inilah 3 Olahraga Membesarkan Bokong yang Wajib Kamu Coba!
multisportsy.id – Olahraga membesarkan bokong saat ini menjadi salah satu topik yang cukup populer karena banyak orang ingin memiliki bentuk…
Read More
Manfaat dan Cara Melakukan Incline Push Up Simpel Tapi Ampuh!
multisportsy.id – Pernah dengar tentang incline push up? Kalau kamu merasa push up biasa terlalu berat atau lagi nyari variasi…
Read More
Mitos atau Fakta? Mengulik Manfaat Olahraga Setelah Makan untuk Tubuh Sehat
multisportsy.id – Manfaat olahraga setelah makan sering menjadi perdebatan, bahkan dianggap tabu oleh sebagian orang. Ada yang beranggapan bahwa aktivitas…
Read More
