Multisportsy.id – Ngerasa udah sering banget latihan dada tapi bagian atasnya masih aja kosong, rata, atau malah turun? Padahal udah…
Read More
Kenali 7 Jenis Gym Bench Press Biar Latihan Kamu Makin Gacor!
Multisportsy.id – Kalau kamu udah sering main ke gym atau baru mau mulai latihan otot dada, pasti pernah denger istilah…
Read More
Ngaku Ngegym? Udah Tahu Berat Bar Bench Press Belum?
Multisportsy.id – Pernah nggak sih kamu lagi semangat bench press di gym, ngerasa udah angkat berat banget, terus pas temen…
Read More
