Multisportsy.id – Tak banyak yang tahu, gerakan sederhana di air ternyata menyimpan banyak manfaat luar biasa. Renang bukan cuma menyegarkan,…
Read More
Manfaat Latihan Push Up, Rahasia Tubuh Kuat, Ideal, dan Sehat Tanpa Harus ke Gym!
Multisportsy.id – Pernah kepikiran nggak sih, gimana caranya punya tubuh lebih kuat, bugar, dan sehat tanpa harus keluar rumah atau…
Read More
Jangan Malas Gerak! Inilah 10 Manfaat Olahraga yang Wajib Kamu Tahu
Multisportsy.id – Ada sesuatu yang menarik tentang tubuh manusia saat bergerak. Jantung berdetak lebih cepat, napas terasa ritmis, dan tubuh…
Read More
Yuk Olahraga Pagi, Kebiasaan Kecil dengan Manfaat Besar untuk Hidupmu
Multisportsy.id – Olahraga pagi seringkali menjadi rutinitas yang diremehkan banyak orang, padahal kegiatan sederhana ini menyimpan berjuta manfaat yang luar…
Read More
Coba Deh! Alat Bantu Push Up Ini, Biar Push Up Makin Efektif dan Gak Monoton
Multisportsy.id – Pernah gak sih kamu ngerasa udah rajin push up, tapi hasilnya gak kelihatan? Atau malah tangan jadi pegal…
Read More
Olahraga Judo, Kunci Tubuh Kuat dan Mental Tangguh dalam Satu Paket
Multisportsy.id – Olahraga judo merupakan seni bela diri yang tidak hanya mengandalkan kekuatan fisik, tetapi juga strategi dan teknik yang…
Read More
Jenis Jenis Push Up yang Wajib Kamu Coba Biar Nggak Gitu-Gitu Aja
Multisportsy.id – Kamu mungkin udah familiar sama olahraga push up, tapi tahu nggak sih kalau ada banyak jenis jenis push…
Read More
Push Up Perempuan, Gerakan Simple Tapi Penuh Manfaat!
Multisportsy.id – Pernah dengar mitos kalau push up perempuan itu nggak terlalu efektif? Atau kamu merasa push up cuma buat…
Read More
Mengenal Lebih Dekat Manfaat Olahraga Gym untuk Tubuh dan Mental
multisportsy.id – Olahraga gym telah menjadi salah satu aktivitas kebugaran yang populer di berbagai kalangan. Banyak orang mulai menyadari bahwa…
Read More
Knee Push Ups, Gerakan Buat Badan Lebih Kuat!
multisportsy.id – Kamu mungkin sering dengar soal push up, tapi pernah gak coba knee push ups? Gerakan satu ini kelihatan…
Read More
