multisportsy.id – Pernah dengar tentang incline push up? Kalau kamu merasa push up biasa terlalu berat atau lagi nyari variasi…
Read More
Mitos atau Fakta? Mengulik Manfaat Olahraga Setelah Makan untuk Tubuh Sehat
multisportsy.id – Manfaat olahraga setelah makan sering menjadi perdebatan, bahkan dianggap tabu oleh sebagian orang. Ada yang beranggapan bahwa aktivitas…
Read More
Jenis Olahraga untuk Meninggikan Badan yang Alami Tanpa Obat, Cuma Butuh Konsistensi!
multisportsy.id – Pernah ngerasa tinggi badan itu kayak rezeki, ada yang beruntung, ada yang nanggung, dan ada yang kurang? Tenang,…
Read More
Jangan Takut Olahraga Saat Haid! Ini Manfaat yang Bikin Kamu Terkejut
multisportsy.id – Manfaat olahraga saat haid sering kali menjadi perdebatan bagi banyak wanita. Banyak yang masih merasa ragu dan enggan…
Read More
Olahraga Menembak, Cara Cerdas Melatih Konsentrasi dan Ketenangan
multisportsy.id – Olahraga menembak adalah salah satu cabang berolahraga yang menarik sekaligus menantang. Tidak hanya mengandalkan kekuatan fisik, berolahraga menembak…
Read More
Cara Lari Estafet! Panduan Lengkap Buat Kamu yang Penasaran Sama Lomba Seru Ini
multisportsy.id – Pernah nonton lomba lari estafet dan penasaran gimana sih cara lari estafet yang benar? Atau kamu baru pertama…
Read More
Ini Dia Tips Olahraga Renang, Rahasia Nyaman dan Efektif di Dalam Air
multisportsy.id – Bayangkan tubuhmu meluncur lembut di dalam air, otot-otot bekerja selaras, dan pikiranmu terasa ringan seperti kapas yang terbawa…
Read More
Rahasia Cara Lari Cepat, Latihan Simpel Tapi Hasilnya Bikin Kaget!
multisportsy.id – Pernah nggak sih kamu ngerasa lari kamu lambat banget, padahal udah ngos-ngosan? Atau lihat teman yang kayaknya effortless…
Read More
Lagi Ngetren! Kenalan Yuk Sama Olahraga Padel yang Lagi Naik Daun
multisportsy.id – Olahraga padel adalah sebuah cabang olahraga yang mungkin belum terlalu dikenal luas di Indonesia, tapi sudah menjadi fenomena…
Read More
Begini Cara Lari yang Benar, Biar Nggak Cepat Capek dan Cedera
multisportsy.id – Pernah nggak sih kamu ngerasa udah semangat lari, tapi baru beberapa menit aja udah ngos-ngosan dan kaki pegel…
Read More
